MUDRAS: MUDRA CURATIVO ATMANJALI
EFECTO TERAPÉUTIPO: Activa y armoniza la oordinación de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Sosiega los pensamientos y favorece el sentimiento de agradecimiento ante la vida.
REALIZACIÓN: Se unen las manos, dejando una pequeña cavidad entre ellas, y se elevan a la altura del corazón. Se practica dos veces al día, mañana y noche, tres minutos.
AFIRMACIÓN POSITIVA: "Siento alegría y agradecimiento por todo lo bueno que he recibido y que aún me está reservado".
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