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Blog Tarot Sabiduría Metafísica.

MUDRAS: MUDRA CURATIVO GANESHA

EFECTO TERAPÉUTICO: Regula la actividad cardíaca, distiende los bronquios y libera tensiones. Ayuda a superar obstáculos.

REALIZACIÓN: Brazos doblados y manos a la altura del pecho. El dorso de la mano izquierda mira hacía el pecho y el de la derecha, hacía fuera. Los dedos de ambas manos se agarran. Espirar y relajarse. Al inspirar se estiran las manos sin soltarlas en sentido opuesto. Los músculos del cuerpo se tensan. Aspirar y relajar de nuevo. Se repite seis veces y se intercambia la posición de las manos. Se repite otras seis veces. Se realiza una vez al día.

AFIRMACIÓN: ABORDO MIS ASUNTOS CON DECISIÓN Y CONFIANZA.

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MUDRAS: MUDRA CURATIVO ATMANJALI

EFECTO TERAPÉUTIPO: Activa y armoniza la oordinación de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Sosiega los pensamientos y favorece el sentimiento de agradecimiento ante la vida.

 

REALIZACIÓN: Se unen las manos, dejando una pequeña cavidad entre ellas, y se elevan a la altura del corazón. Se practica dos veces al día, mañana y noche, tres minutos.

 

AFIRMACIÓN POSITIVA: "Siento alegría y agradecimiento por todo lo bueno que he recibido y que aún me está reservado".

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